Każda osoba, która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z treningiem biegowym musi się odpowiednio przygotować. Należy zaopatrzyć się w specjalistyczne buty przeznaczone do biegania, które nie jedynie ochrania stopy sportowca przed niebezpiecznymi urazami ale również polepsza efekty treningu. Dobrym modelem często wybieranym przez sportowców są buty do biegania Adidas a także Asics Nimbus 12. Warto również pomyśleć o zakupie wygodnej odzieży uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących sportowców oraz osób już posiadających doświadczenie w treningach biegowych pokazała się na rynku księgarskim atrakcyjna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To specjalny poradnik, zawierający odpowiedni program treningowy dedykowany dla osób początkujących oraz zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można także przeczytać w w nim wiele informacji na temat specjalnych diet oraz rozgrzewce.